Zašto se ljudi boje pauka i kako se zove fobija

Osim racionalnih strahova, osoba je sklona stvaranju iracionalnih fobija. Jedna od najčešćih fobija smatra se zoofobijom - strahom od određenih skupina ili klasa životinja. U osnovi, ti strahovi nemaju nikakvu osnovu i uzrokovani su odbojnom pojavom predmeta fobije. Posebno mjesto među zoofobijom zauzima strah od pauka, poznat kao arahnofobija. Ova bolest je najčešća u male djece i žena. Ovaj će članak raspravljati o uzrocima i simptomima arahnofobije, kao i načinima da se riješite ovog stanja..

Zašto se ljudi boje pauka

Naziv arahnofobija dolazi od dvije grčke riječi - "arachna", što znači "pauk" i "fobos", što se prevodi kao "strah". Najčešći uzroci ovog straha uključuju sljedeće čimbenike:

• negativno iskustvo. Najčešće se javlja u ranim godinama života. Prema statistikama, više od 46% ljudi s arahnofobijom boji ih se od djetinjstva. Prema svjedočenju roditelja, razlog tom strahu bio je neočekivani kontakt sa člankonošcima ili bolan ugriz koji je izazvao fobiju;
• genetski faktor. Strah od člankonožaca nasljeđuje se i izravno je povezan s instinktom samoodržanja.-
  Važno! Mala su djeca izuzetno osjetljiva na negativne emocije. Nikada nemojte maltretirati ili maltretirati svoje mališane igračkama pauka kako se ne bi morali nositi sa neopravdanim strahovima kao odrasli..
• značajke živčanog sustava. Ljudi s poremećajima živčanog sustava, sklonošću neurozama i mentalnim poremećajima vjerojatnije će biti pod utjecajem opsesivnih stanja panike;
• nakalemljeni strah. Dijete koje odrasta u obitelji u kojoj odrasli pate od arahnofobije usvaja njihove strahove i strepnje. Puls im se povećava, razina adrenalina u krvi i krvni tlak rastu;
• iznenađenje.Iznenadni susret s paukom, brzina njegovih pokreta najviše plaše ljude. Anksioznost je u ovom slučaju izazvana nepredvidljivošću daljnjeg djelovanja člankonožaca. Djevojke se puno više boje muškaraca od pojave člankonožaca;
• model ponašanja. Prema istraživanjima, arahnofobija je najčešća u regijama s velikom populacijom otrovnih pauka. Kontinuitet straha u ovom se slučaju promatra na nacionalnoj razini i ima racionalan početak.

Simptomi bolesti

Arachnophobia treba razlikovati od jednostavne averzije prema paucima, gađenja ili odbojnosti. Neki su ljudi dovoljno grdni da izbjegnu dodirivanje tih zglavkara ili pomete svoje paučine, ali ne i paniku..

Simptomi prave bolesti bit će sljedeći:

1. Panika. Nekontrolirano se manifestira; za njegov izgled bit će dovoljna slika pauka ili izgled u vidnom polju. Istodobno se gubi kontrola mentalnih manifestacija, tjelesno stanje postaje usporedivo s graničnim stresom, osoba može razviti moždani ili srčani udar..
2. Nespremnost za odlazak na sumnjivo mjesto s velikom koncentracijom pauka. Takvo mjesto može biti podrum ili napuštena zgrada. Pomisao na mogući sastanak sa člankonošcima prestrašuje čovjeka. Koža mu problijedi, puls se ubrza, pojača se znojenje i pojave se drhtavice udova.
3. Želja za uništavanjem pauka. Jednostavno grdni ljudi možda neće obraćati pažnju na člankonošce koji su se pojavili. Naprotiv, osobe s arahnofobijom počinju tražiti mjesto za gniježđenje pauka, često nepostojećih, čiste kuću, pokušavaju pod svaku cijenu ubiti pauka..

Kako se riješiti fobije

Budući da arahnofobija ima psihološku genezu, moguće je riješiti se ove bolesti uz pomoć mentalnih vježbi, samohipnoze i netradicionalnih metoda liječenja..

Lijekovi

Koriste se izuzetno rijetko, imaju indikacije za upotrebu u graničnim slučajevima panike, koji mogu naštetiti zdravlju.

Terapija lijekovima usmjerena je na zaustavljanje fizičkih manifestacija napada panike, uključuje sljedeće lijekove:

• sredstva za smirenje poput Lorazepama i Fenozepama;
• antidepresivi (imipramin);
• nootropics, poznati i kao neurometabolički stimulansi (glicin, fenibut).

Antidepresivi povećavaju aktivnost hormona serotonina u prijenosu živčanih impulsa i potiču mozak. Nootropici stabiliziraju mozak, štite ga od štetnih učinaka pretjeranog stresa.Trankvilizatori smanjuju anksioznost stabiliziranjem autonomnih poremećaja.

Hipnotičke seanse

Učinkovita je psihoterapija koja djeluje kod ljudi s povećanom razinom sugestivnosti. Hipnoza uvodi osobu u stanje slično pospanosti, uklanja uvjetovane reflekse i pomaže u reprogramiranju ponašanja u konstruktivno.

Nadležni terapeut uz pomoć hipnoze u stanju je kod pacijenta oblikovati pozitivno iskustvo komunikacije s objektom fobije i ojačati njegovo samopouzdanje.

Naknadni susreti s paucima kod onih koji su prošli seanse hipnoze ne uzrokuju tjeskobu i tjeskobu, jer su u ovom slučaju iracionalni strahovi uništeni..

Samoliječenje

Nekoliko je načina da se sami riješite arahnofobije:

• najbolji učinak za samoizlječenje daju prakse opuštanja i meditacija. Oni vam pomažu da pronađete unutarnji mir i samopouzdanje i preuzmu odgovornost za svoj strah. U većini slučajeva ispostavi se da je arahnofobija pretjerana i vrlo je lako riješiti je se jednostavnim racionalnim promatranjem predmeta fobije. O tome je potrebno razgovarati što je češće moguće, učiniti ga uobičajenim fenomenom za sebe i ne razvijati već postojeće neprijateljstvo;
• prekomjerna kompenzacija smatra se još jednom učinkovitom tehnikom.. Njegova je bit u stalnom kontaktu s objektom njihovih strahova. Slike pauka možete crtati i vješati kod kuće, kupiti veliki broj mekanih i plastičnih igračaka u obliku člankonožaca i imati tarantulu. Stalno nadraživanje živčanog sustava fobijskim objektom uzrokuje da mozak prestane panično reagirati na njega;
• izolacija u urbanim sredinama - Ozbiljan uzrok straha od pauka, koji se može prevladati šetnjom u prirodi. Ovdje možete objektivno procijeniti veličinu ovih člankonožaca, promatrati ih u njihovom prirodnom staništu. U prirodi možete shvatiti da pauci ne predstavljaju opasnost za ljude zbog svoje male veličine i slabih čeljusti, namijenjenih lovu na insekte;
• radikalni tretmani uključuju tetovaže pauka kao zaštitni amulet. Također, kao terapija, preporuča se jesti ove člankonošce tijekom posjeta zemljama koje u nacionalnoj kuhinji imaju jela od pauka..

Video: kako se nositi s arahnofobijom

Strah od pauka naziva se arahnofobija i u većini slučajeva ima iracionalnu genezu. Očituje se u obliku napada panike, poremećaja kardiovaskularnog i živčanog sustava pri pogledu na objekt fobije.

Arahnofobije se možete riješiti uz pomoć lijekova, hipnoze i samoliječenja, koji se temelji na tehnici samohipnoze i smatra se najprogresivnijom metodom liječenja..